ทำไมนักวิ่งต้องสวมปลอกแขน ?

ทำไมนักวิ่งต้องสวมปลอกแขน ?

 Cr. Total Running Productions youtube

 

 Cr. Total Running Productions youtube

 

Cr.รูป  sir mo farah  

 

หลังจาก Eliud Kipchoge  วิ่งจบ Marathon world record smashed by Eliud Kipchoge in Berlin
วิ่งมาราธอนจบในเวลา. 2 ชั่วโมง 1 นาที 39 วินาที  ปี 2018

 

 

ผมสงสัยมาก ทำไมเดี๋ยวนี้นักวิ่งเค้าใส่ปลอกแขนกันแล้วรึ?

ทำไมนักวิ่งต้องสวมปลอกแขน ?

นอกจาก Eliud Kipchoge  โมฮาเหม็ด ฟาราห์  นักวิ่งดังๆสวมใส่กันอีกเพียบ 

 

 

หาข้อมูลก็พบว่านอกจากใส่เพื่อแฟชั่นแล้ว

มันมีประโยชน์มากกว่านั้นอีก!!

 

ขอสรุปง่ายๆ 4 ข้อ 

 

 

1. Improve Circulation การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น:

  • ลดการบวมในระหว่างการออกกำลังกาย

 

2. Maintain Body Temperature: รักษาอุณหภูมิของร่างกาย

แดดร้อนจัด : ทำให้อุณภูมิร่างกายเย็นลง

อากาศเย็น  : ร่างกายอบอุ่นขึ้น

 

3.Protection: : ป้องกันปกป้องผิว

  • ป้องกันUVจากแสงแดด
  • รอยขีดข่วน รอยถลอก จากการปัดมือของนักกีฬาคนอื่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้  

 

4.  Aeroswift & Aeroblade

  • ลดการรบกวนการไหลเวียนของอากาศ ทำให้การวิ่งเร็วขึ้น

Nike  ผู้ออกแบบชุดวิ่งพร้อมปลอกแขน  ได้ทดสอบกับอุโมงค์ลมหลายร้อยชั่วโมง 

พบว่าลดการรบกวนและช่วยปรับปรุงอากาศรอบตัวนักกีฬา

 

5. ลดความเมื่อยล้าแขนที่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน

  • โมฮาเหม็ด ฟาราห์ ตอบใน IG ของเค้ามันช่วยลดความเมื่อยล้าแขนได้ (ลดกรดแลคติก)

 

 

สรุป วิทยาศาสตร์การกีฬาพัฒนาไปไกลมาก การคิดค้นอะไรใหม่เกิดขึ้นตลอด

ลองไปหาปลอกแขนมาสวมวิ่งกันดู อาจจะช่วยการวิ่งของคุณไม่มากก็น้อย

 

 

 

 

ขอขอบคุณที่มา

www.fleetfeethartford.com/sports-medicine/sports-medicine-corner/compression

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3605315

www.linebreak.co.nz/Technology-s/1818.htm

twitter.com/ adharanand/status/ 961922611063255040

news.nike.com/ news/ sub-two-hour-marathon-appar el-shoe-breaking2-kit

www.trainfora5k.com

news.nike.com/news/2016-track-field-vapor-kits-aeroswift

www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=8779381

twitter.com/Mo_Farah/status/961573621557809152

Powered by MakeWebEasy.com