5 เหตุผล ฟื้นตัวไวกว่าด้วยชุดแบบ Compression

5 เหตุผล ฟื้นตัวไวกว่าด้วยชุดแบบ Compression

5 เหตุผลที่คุณฟื้นตัวได้ดีขึ้นด้วยชุดรัดกล้ามเนื้อ แบบ Compression (บีบอัด)


1. ความเสียหายของกล้ามเนื้อลดลงในระหว่างการออกกำลังกาย

  การกระชากเคลื่อนไหวหรือการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อน้อยลงในระหว่างการออกกำลังกาย ชุดรัดกล้ามเนื้อช่วยพยุงและจำกัดการเคลื่อนไหว


2. การควบคุมความร้อน

  ชุดรัดกล้ามเนื้อ ทำให้คุณ เย็นสบาย แห้ง และอุณภูมิที่คงที่ช่วยให้เลือดไหลไปยังกล้ามเนื้อของคุณมากขึ้น


3.การสนับสนุนด้านประสิทธิภาพ

ชุดรัดกล้ามเนื้อ ใช้ผ้าที่ผ่านการวิจัยทางเทคนิคซึ่งมีวัตถุประสงค์หลายด้านรวมถึงการบีบอัดส่วนเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด   เมื่อสวมใส่ระหว่างการออกกำลังกายการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพจะเริ่มขึ้นทันทีที่คุณเริ่มเย็นตัวลง

 

4.การป้องกันการบาดเจ็บ

งาน  วิจัยแสดงให้เห็นว่าผ้าทางเทคนิคที่ผลิตอย่างแน่นหนาให้การสนับสนุน ข้อต่อ และจำกัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็น ทำให้การบาดเจ็บน้อยลง การบาดเจ็บน้อยลงหมายถึงการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น


5.ลดการสร้างกรดแลกติก

กรดแลกติกเป็นผลพลอยได้จากการออกกำลังกาย การบีบอัดช่วยล้างกรดแลคติกดังนั้นจึงไม่เกาะติดและนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อยล้าหรือเป็นตะคริว


 

เมื่อการฟื้นตัวไวขึ้น คุณก็ฝึกซ้อมได้หนักขึ้น  ซ้อมได้บ่อยขึ้น

โอกาสชนะก็มากขึ้น

 

 

ผมตามไอจีนักกีฬาอาชีพระดับโลกหลายประเภท พวกเค้าใส่ชุดรัดกล้ามเนื้อในการฝึกซ้อมหนักๆเเทบทั้งนั้น

Powered by MakeWebEasy.com